Lattes-Fitness future maman

Bouger pendant la grossesse a de multiples vertus notamment celle de rester en forme et de garder une bonne estime de soi !

Pour améliorer votre bien être physique et psychologique mais aussi pour diminuer vos symptômes veineux, réduire vos lombalgies et limiter votre prise de poids, vous pourrez pratiquer ou continuer à pratiquer une activité sportive adaptée. En restant à l’écoute de vos besoins et de votre propre corps, sur un rythme régulier de 1 ou 2 séances par semaine, guidées par un professeur qualifié, n’hésitez plus et continuez à bouger !